Dobré rady z babičkinej truhlice

Jogurt

Jogurt napomáha obnove ochrannej vrstvy pokožky a prirodzeného pH, jogurtovú masku nanesieme na tvár a krk (cca 4 lyžice) a necháme 15 - 20 minút pôsobiť. Potom pokožku dôkladne opláchneme teplou vodou a ošetríme hydratačným krémom alebo olejom. Je vhodný na osvieženie unavenej pleti, upokojuje spálenú kožu po opaľovaní, u mastnejších typov pleti je vhodné obohatiť jogurt o niekoľko kvapiek citrónovej šťavy.

Tvaroh

Tvaroh má sťahujúce a čistiace účinky, je vhodnou prísadou do pleťových masiek a tiež na upokojenie pleti po opaľovaní.

Maslo

Maslo vďaka obsahu vitamínov a tukov má čistiaci efekt, je vhodné pre citlivú pleť, má efekt na vyhladzovanie vrások a možno ho použiť ako doplnok pleťových masiek.

Kyslá smotana

Kyslá smotana obnovuje ochrannú vrstvu pokožky a napomáha miznutiu malých jazvičiek .

Žĺtok, droždie, žihľava

Kvalite vlasov prospievajú zábaly zo žĺtkov a kvasinky aj vývar zo žihľavy. Svetlým vlasom sa zavďačíte harmančekom.

Cesnak

Cesnak má antibakteriálne a protiplesňové účinky. Podporuje trávenie a dýchanie. Zastavuje padanie vlasov. Pozor na jeho arómu.

Uhorka

Uhorková maska sťahuje póry. Pripravíte ju zmiešaním nastrúhanej uhorky s citrónovou šťavou. Masku naneste na tvár a nechajte štvrť hodinky pôsobiť. Zvyšok umyte vlažnou vodou.

Jablká

Maska z jabĺk dodá pokožke vlhkosť, napne ju a vyčistí. Pripravíte ju z jedného olúpaného a nastrúhaného jablka, ktoré zmiešate s jednou lyžicou vlažného mlieka a jednou lyžicou medu. Masku naneste a nechajte 10 minút pôsobiť. Potom opláchnite vlažnou vodou.

Citrón

Ak máte príliš mäkké, lámavé nechty, potierajte si ich denne citrónovou šťavou.

Harmanček a čierna baza

Máte akné? Dávajte si obklady z odvaru a čistite pleť. Pred harmančekom sa pokloňte, pred bazou kľaknite. Obe si to zaslúžia.

Zelený čaj

Zelený čaj pôsobí ako antioxidant, ničí škodlivé voľné radikály, ktoré spôsobujú starnutie a veľa zákerných chorôb vrátane rakoviny. 4 šálky denne pomôžu spomaliť proces starnutia.

Slnečnicové semienka

Slnečnicové semená sú prospešné pre zrak, pokožku a nechty. Obsahujú vysoké množstvo bielkovín, minerálov, vitamínov a nenasýtených esenciálnych mastných kyselín. Na doplnenie výživy sú doporučované 2 lyžice semienok denne, a to aj pri redukčnej diéte.